Stel je voor…. Je hebt een fantastische relatie en je leven loopt op rolletjes. Weinig stress, rust, balans, respect en veel waardering. Zeer regelmatig hoor je hoe geweldig je bent en hoe blij hij/zij met jou is..Je voelt je gezien en gehoord. En je hebt alle ruimte om jezelf te zijn en de beste versie van jezelf te worden. Met als gevolg dat je alleen nog maar meer energie wilt teruggeven. Kortom je voelt je gevoed met liefde, eigenwaarde, aandacht en je bent er helemaal vol van. Je voelt je geweldig en je kunt de wereld aan. Na al die jaren ben je nog steeds blij & dankbaar met deze persoon in je leven. En dan staat er een onwijs enthousiast persoon voor je en hij/zij wil jou!
En hoe anders zou het zijn als je het mega druk hebt, je voelt je niet helemaal lekker, je hebt het gevoel dat jouw inbreng weinig waarde heeft. Je voelt je eigenlijk nutteloos en jouw kwaliteiten doen er eigenlijk niet echt toe. Je hebt zorgen. 's Avonds plof je op de bank. Uitgeput! Er is weinig energie voor jezelf, laat staan voor die ander met als gevolg weinig liefde en enthousiasme. Je hebt nauwelijks aandacht en je ‘vergeet’ elkaar en jezelf eigenlijk een beetje. En dan staat er een krachtig en inspirerend persoon voor je en deze heeft het gemunt op jou!.
Bovenstaande geldt natuurlijk voor alle relaties dus ook voor werkrelaties.
Laten we dit verhaal eens ombuigen en bovenstaande als metafoor gebruiken voor onze gezondheid.
Op het moment dat alles in je leven in balans is. Je relatie loopt goed, je hebt tijd en ruimte voor jezelf, je zit vol in je energie en levensvreugde, familie-contacten zijn liefdevol, je hebt fijne en warme vriendschappen, je doet werk waar je blij van wordt. Geen extreem nare gebeurtenissen en weinig stress de afgelopen jaren. Je voelt je dankbaar! Kortom het leven voedt je. Je voelt je sterk en energiek. Je lichaam is krachtig en het laat zich niet zomaar van de wijs brengen door indringers...
Maar op het moment dat je veel zorgen/
stress hebt, je hebt weinig tijd voor jezelf & voor de mensen waar je van houdt en het loopt niet helemaal zoals je wilt. Je hebt het gevoel dat je constant achter de feiten aan loopt. Het leven kost je veel energie of heeft je de afgelopen jaren veel energie gekost (denk bv. aan herstel, bevalling, veel veranderingen, onzekerheden etc.). Je raakt vermoeid en uitgeput. Het lichaam verliest z’n veerkracht. Het staat op spanning en het kan minder/weinig aan, het verzwakt en je wordt prikkelbaar. Er is dan logischerwijze weinig energie voor het zelf herstellend vermogen. In zo’n geval hoeft maar weinig te gebeuren…
Vergelijk het eens met bovenstaand relatievoorbeeld. Bij het 2de voorbeeld staat de deur wagenwijd open voor indringers. Als ze sterk genoeg zijn en ze blijven proberen…. Zo werkt dat ook met je lichaam.
Zorg ervoor dat je je lichaam sterk genoeg maakt zodat indringers nauwelijks kans maken. Van nature is een lichaam een veerkrachtig mechanisme dat veel kan hebben en veel aankan. Het heeft een enorm zelf herstellend vermogen. Maar helaas loopt het leven niet altijd over rozen en je hebt weinig invloed op wat je overkomt in het leven (gelukkig wel hoe je daar mee omgaat 😉). Zorg er dus voor dat je je lichaam goed voedt, dat je het genoeg liefde, aandacht, rust & ontspanning geeft. Een gezond & vitaal lichaam is veerkrachtig en heeft een sterk immuunsysteem. Hierdoor krijgen indringers minder snel kans. Net zoals in een relatie…
Wees zuinig op jezelf!
Kortom, op het moment dat je je lichaam verkeerd voedt, je veel druk maakt c.q. stress hebt of veel energieverlies hebt op welke manier dan heeft je lichaam extra veel energie nodig om te herstellen. Zorg er dus voor dat je het voedt met zoveel mogelijk gezonde voeding, energie, rust, inspiratie & ontspanning. Zorg ervoor dat jouw lichaam een grote hoeveelheid gezonde 'voeding' (en dan bedoel ik alle voeding) ontvangt zodat jouw lichaam meer dan genoeg energie over heeft voor een gelukkige, vrolijke & actieve JIJ! Ik gun het je!
Kortom Tjoozz now!
http://www.tjoozz.com/contact
